您所在的位置:首页 > 亲子 > 早教育儿 > 宝宝食谱 >

八个月宝宝的最佳辅食

http://www.1-114.com    2013-05-14    来源:    点击:

8月-1岁宝宝辅食大全 这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃手指食物(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多

    8月-1岁宝宝辅食大全

    这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8 个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

    1.小米山药粥

    8月-1岁宝宝辅食大全

    原料:鲜山药,小米,白糖。

    做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

    功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。

    2.胡萝卜玉米渣粥

    8月-1岁宝宝辅食大全

    原料:玉米渣,胡萝卜

    做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

    功效:消食化滞,健脾止痢。

    3.八宝粥

    8月-1岁宝宝辅食大全

    原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

    做法:·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

    功效:全面补充营养素,强身健脑。

    4.鱼肉松粥

    8月-1岁宝宝辅食大全

    原料:大米,鱼肉松,菠菜

    做法:

    ·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

    ·将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

    功效:补充蛋白质和钙质。

    5.红嘴绿鹦哥丝面

    8月-1岁宝宝辅食大全

    原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。

    做法:

    ·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。

    ·菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

    ·放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

上一篇:1岁内宝宝需要禁忌的8类食物
下一篇:夏天让宝宝吃得营养又健康


排行榜 TOP9